매일매일 채우는 식물성 단백질, [파이토 푸로틴]

 

1. 단백질의 역할

단백질은 인체에서 물 다음으로 많은 부분을 차지하는 인체 주요 구성 성분입니다. 근육과 피부 등을 만들고, 면역세포와 각종 호르몬의 원료가 됩니다. 이로 인해 단백질 섭취가 부족하면 얼굴, 팔다리 등이 푸석푸석하고 탄력이 없어 보입니다. 특히 세포분화가 활성화되는 임신기, 수유기, 성장기 어린이에게는 단백질 섭취가 매우 중요합니다.
 

2. 뉴트리라이트 단백질, 푸로틴의 특징

① 9가지 필수아미노산과 11가지 불필수 아미노산이 풍부하게 들어있음
② 대두, 밀, 완두를 사용한 순식물성 단백질
③ 칼로리나 지방 걱정이 없이 단백질 섭취를 할 수 있음.
④ 아미노산 스코아 100으로 영양가가 높은 고단백질 식품
⑤ 뉴트리라이트 단백질 종류 : 푸로틴 녹차맛, 푸로틴 베리, 마시는 푸로틴, XS아미노, 푸로틴 워터, 푸로틴바, 푸로틴쿠키 등
 

3. 푸로틴 섭취방법

하루 필요 단백질 양은 
성인의 경우, 체중 1kg당 1.13g
성장기 아이들의 경우, 체중 1kg당 1.5g
임신전기 임산부의 경우, 일반 권장량 + 하루 10g 
임신후기 또는 수유기, 일반 권장량 + 하루 20g
 

4. 단백질은 이런 분들에게 필요해요

① 고단백이 필요한 학생과 수험생들
② 성장기 아이들과 태아의 성장을 위해 필요한 임산부들
③ 갱년기가 진행되거나 진행 예정인 여성과 남성
④ 근육을 많이 사용하는 운동선수나 육체 노동자
⑤ 몸매 관리를 위해 운동하는 분
⑥ 신진대사가 원활하지 않은 노인과 장년층
⑦ 만성피로가 있는 분들
⑧ 머리카락이 푸석하거나, 손톱이 잘 부러지는 분 그리고 피부가 푸석하거나 거친 분
⑨ 면역이 떨어진 분