우리가 다른 사람과 대화하거나 함께 있을 때, 무의식적으로 유지하는 ‘거리’가 있습니다. 미국의 인류학자 에드워드 홀(Edward T. Hall)은 이를 공간학(프록세믹스, Proxemics)이라고 부르며, 사람 사이의 거리를 네 가지 유형으로 나누었습니다. 이 구분은 단순한 물리적 간격이 아니라, 관계의 친밀도와 사회적 역할을 반영하는 중요한 심리·문화적 신호입니다. 아래에서 각 거리의 특징과 의미를 자세히 살펴보겠습니다. 1. 친밀한 거리(0~45cm) 연인, 가족의 영역 0~45cm의 거리는 ‘친밀한 거리’로, 주로 연인이나 가족처럼 매우 가까운 관계에서만 허용됩니다. 이 정도 거리는 서로의 숨결, 체온, 표정의 미묘한 변화까지 느낄 수 있습니다.🔹심리적 의미: 강한 신뢰와 애정이 있는 관계🔹사..

인스타그램은 이제 단순한 사진 공유 플랫폼을 넘어 개인 브랜딩, 소셜 마케팅, 콘텐츠 유통의 중심 채널로 자리 잡았습니다. 하지만 단순히 좋은 콘텐츠만 만든다고 해서 팔로워가 급격히 늘어나지는 않습니다. 처음 계정을 만들고 성장시키는 데에는 꼭 필요한 ‘기본 설정’들이 있습니다. 오늘은 인스타그램을 제대로 키우고 싶다면 반드시 해야 할 5가지 설정에 대해 소개해드리겠습니다. 이 간단한 설정들만 잘 활용해도 외부 유입과 노출량을 크게 증가시킬 수 있습니다. 1. ‘계정 검색 가능’ 설정으로 외부 유입 폭발먼저, 설정 > 활동 > 계정 공개 범위에서 ‘검색 가능하게’ 기능을 꼭 켜세요. 이 기능은 단순히 인스타그램 내에서만 검색이 잘 되는 것이 아니라, 구글과 같은 외부 플랫폼에서의 노출에도 영향을 줍니다...

2002년 어느 여름, 카리브해를 항해하던 요트 ‘한니발’ 위에 세 남자가 모였습니다. 모두 40대 중반을 넘긴 이들은 오랜 친구이자 인생의 전환점을 고민하고 있었습니다. 그들은 바로 오늘날 전 세계에서 사랑받는 신발 브랜드 크록스(Crocs)를 세운 스캇 시먼스, 린든 듀크 핸슨, 조지 보덱커였습니다. 당시 그들이 가진 것은 거창한 사업계획서도 아니었고, 특별한 기술력도 아니었습니다. 단지 ‘편안한 신발 하나’가 눈에 들어왔을 뿐이었죠. 그러나 그 작은 관심이 세 사람의 인생을 송두리째 바꿔 놓았습니다. - 1. 인생 2막을 연 요트 위의 결심 세 창업자는 오랜 친구 사이였습니다. 어린 시절부터 함께한 이들은 각자의 길을 걷고 있었지만, 40대에 접어들며 새로운 인생을 원하고 있었습니다. 마침 카리브해..

당신의 가능성을 여는 열쇠 “나는 원래 이래서 안 돼.” “쟤는 타고난 거야, 나는 못 따라가.” 혹시 이런 생각, 한 번쯤 해보신 적 있나요? 살다 보면 우리는 크고 작은 도전 앞에서 스스로를 평가하고 한계를 설정합니다. 때로는 그 평가가 ‘내가 할 수 있는 것과 없는 것’을 구분 짓는 기준이 되기도 하죠. 그런데 이 평가의 방식이 곧 우리의 삶의 방향을 좌우한다면 믿으시겠어요?오늘은 고정 마인드셋(Fixed Mindset)과 성장 마인드셋(Growth Mindset)에 대한 이야기를 나눠보려 합니다. 이 두 가지 사고방식은 단순한 심리적 태도가 아니라, 우리가 삶을 대하는 방식과 결과를 극명하게 바꾸는 힘을 가지고 있습니다. 1. 고정 마인드셋 vs 성장 마인드셋, 무엇이 다른가? ‘마인드셋(Mind..

우리는 일상 속에서 끊임없이 ‘설득’을 경험하고 시도합니다. 친구에게 영화를 추천할 때, 아이에게 숙제를 하라고 말할 때, 직장에서 새로운 아이디어를 발표할 때도 모두 설득의 상황이죠. 그럼 사람의 마음을 움직이게 하는 설득에는 어떤 비밀이 숨어 있을까요? 고대 철학자 아리스토텔레스는 이미 수천 년 전에 그 해답을 제시했습니다. 바로 ‘설득의 3요소’입니다: 로고스(Logos), 파토스(Pathos), 에토스(Ethos). 이 세 가지 요소는 지금도 여전히 모든 커뮤니케이션의 중심에 있습니다. 오늘은 이 3요소를 알아보고, 어떻게 우리 생활에서 말하기에 적용할 수 있을지 살펴보겠습니다. 1. 논리(로고스)말에 힘을 더하는 이성적 근거 ‘로고스’는 논리와 이성에 기반한 설명을 뜻합니다. 설득력 있는 사람..

요즘처럼 물가도 오르고, 미래에 대한 불안이 큰 시대에 청년들에게 가장 절실한 것은 무엇일까요? 바로 목돈 마련입니다. 하지만 현실은 녹록지 않죠. 저축을 해도 이자가 적고, 생활비는 빠듯하기만 합니다. 이런 상황에서 청년들이 보다 안정적으로 미래를 준비할 수 있도록 돕기 위해 정부가 만든 제도가 있습니다. 바로 청년도약계좌입니다. 청년도약계좌란? 청년도약계좌는 정부가 청년의 자산 형성을 지원하기 위해 도입한 정기 적금 제도입니다. 이 계좌의 핵심은, 청년이 저축하면 정부도 함께 지원한다는 점입니다. 청년이 매달 일정 금액을 적립하면, 정부가 일정 비율로 기여금을 지원해 주고, 해당 금액에 대해 비과세 혜택도 부여됩니다. 예를 들어, 매달 최대 70만 원까지 납입할 수 있으며, 정부는 최대 월 2만 4천..